宝宝辅食什么时候添加？应该要选怎么样的米粉？米粉该怎么吃？食物的顺序是怎么样的？如果你还不清楚就看这篇吧！欣欣妈整理了一份保姆级的内容分享给新手爸妈 ✅什么时候添加米粉？ 1️⃣当宝宝体重至少达到6公斤，或者达到出生体重时2倍 2️⃣按照平时喂养频率和奶量，宝宝不够吃或者饿得快 3️⃣宝宝挺舌反应消失 4️⃣看着大人吃饭的时候，会盯着食物看甚至会伸手抓 5️⃣宝宝可以在大人的帮助下，能坐了 ✅宝宝米粉怎么选？ 对比了几款米粉后，我还是觉得英氏分阶米粉最适合宝宝。 一方面是因为英氏的片状米粉冲泡出来比粉状米粉更细腻，也不会给娇嫩的小肚肚增加负担；另一方面是因为它的分阶喂养理念真的特别打动我！比如有些宝宝七个月就开始冒牙了，可有的宝宝要到九月龄才开始，英氏的这套分阶喂养是在月龄的基础上，结合了宝宝的生理、营养及感知力需求分阶，以最显著体征作为阶段的标志！让我一下就豁然开朗！ 就拿米粉来说， 6月龄左右是宝宝辅食过渡期的开始，此时宝宝在大人的帮助下已经能坐了，但宝宝的消化系统还不完善，肠胃很娇嫩，母乳或奶粉中的铁元素也已无法满足宝宝需求，所以宝宝的第一口米粉需要亲和易吸收的高铁米粉。英氏1阶米粉添加了益生菌和亲和易吸收的二价铁，并且无糖无盐，能让肚肚舒服没有负担~单一的口感也更适合初添加的宝宝。 等到7-9月龄左右，宝宝开始长牙，变得爱咬了，就可以吃英氏2阶米粉了，里面添加了能启蒙宝宝咀嚼力的细小果蔬脆粒。当宝宝约9-12M+爬得溜，大运动能力开始快速发展了，英氏3阶米粉就能安排上啦~里面的锌元素和大果蔬颗粒能提高宝宝的咀嚼力，口感也更丰富，让宝宝每天胃口大开，解决挑食的烦恼。 . ✅米粉冲泡步骤： 先倒50-60度温水到碗中，加入适量米粉 静待30秒，用勺子顺时针搅拌均匀 . ✅辅食泥添加顺序 宝宝吃了一个星期的高铁米粉后就可以添加辅食泥啦～ 刚开始从根筋泥开始，吃3-4种根筋泥后， 然后再添加蔬菜泥，辅食2周后添加水果泥 . ️每添加一种食材3天排敏期，食材都拌入米粉里滴入核桃油搅拌食用，水果泥单独吃 ✅6月龄宝宝果蔬 . 🔸根筋类：胡萝卜、土豆、山药等 🔸叶子类：西兰花、菠菜等 ✅7月龄宝宝蔬菜肉类 . 🔸蔬菜类: 玉米、黄瓜、番茄等 🔸肉类：鸡肉、猪肉、鱼类、牛肉等