⭐基本参数 ❶路线：贡嘎大环线——西一山脊线D4路线 ❷行程：山脊线备用营地4500m→牛洼窝备用营地4470m→希热协垭口4650m→玉龙西垭口4515m→坐若湖营地4490m ❸起点：山脊线备用营地 ❹终点：坐若湖营地 ❺至低海拔：4440m ❻至高海拔：4653m ❼累计里程：16.31Km ❽累计爬升：491m ❾累计下降：504m ❿全程耗时：8小时17分钟(以上数据来源于两步路) 10月12日，贡嘎大环线之西一山脊线徒步的第四天。今天的行程是从山脊线备用营地出发，途经牛洼窝营地、希热协垭口、玉龙西垭口，终到坐若湖营地扎营。全程约16公里，爬升约490米，下降约500米，耗时8小时17分。 10:04收拾好营地，出发前往坐若湖 12:40到达牛洼窝营地，在这里休息吃路餐 13:05离开牛洼窝营地，继续赶路 14:35到达希热协垭口下方，走错路，进入危险路段 16:03汇入漠溪沟往玉龙西垭口的小路，路迹开始清晰 16:25到达玉龙西垭口，休息片刻继续前往坐若湖18:21到达坐若湖，在此扎营 今天的行程多半路段都是横切，路迹不清晰，需要寻找路迹和辨别方向，横切路段又临陡坡，容易滑坠比较危险，走起来劳体伤神。整个山脊线只有我一个人，还要担心野生动物出没，在一处山坳时，远远的看垭口立了个东西，当时不确定是什么(以为是熊)，停下来观察了很久看它没动静才敢继续赶路。 在希热协垭口时，因路迹不明显，我没有提前往下斜切下坡，而是继续向前横切，结果偏离轨迹，走到一处乱石陡坡临崖的地方来了，很危险，废了好大力气才切到正确路上来。 下午16点左右，我从山脊线汇入漠溪沟往玉龙西的土路，从此处开始到坐若湖有比较明显的路迹。在这里我又遇到了昨天在日乌且垭口分开的两个小伙子，他们昨晚在漠溪沟扎营，今天准备到玉龙西村休整，明天出山。 在玉龙西垭口休息了一会，我又和两个小伙子分开了，他们要从玉龙西垭口下山到玉龙西村，而我则要继续横切到坐若湖，方向不一样。从玉龙西垭口到坐若湖路况相对良好，起码有明显的路迹，不用费神找路。也可能是太过劳累，最后4公里路程走了2个小时。 快到坐若湖时，起了大雾，天色逐渐暗下来，大雾加光线暗淡又回到了找路的状态。到达坐若湖时已经有一个人在此处扎营了，他是从玉龙西村直接上来的，想到里索海去，再从上木居下山。秋冬枯水季节坐若湖几乎干涸，湖底剩下一点水也不干净，干净的水源在湖下面从石缝里流出来的水。