周一愉快愉快🥣 冰拿铁是一天的启动键[偷笑R] 零失败的美味早餐👍 哟哟切克闹煎饼果子来一套[得意R] -食材🔍见图3 中筋面粉70克｜牛奶130克｜鸡蛋｜葱花 黑芝麻｜肉松｜火腿｜生菜｜沙拉酱｜番茄酱 -制作🔍见图4 1️⃣面粉与牛奶混合均匀，锅里刷油，油热倒入面浆 晃动锅使面浆均匀 2️⃣有点半透明凝固状态，敲一个鸡蛋打散 撒上黑芝麻和葱花，待蛋液凝固翻面 3️⃣刷一层番茄酱，放上提前煎好的火腿，肉松，生菜 挤一层沙拉酱上去，关火，卷起来 4️⃣出炉后对半切即可享用 ⚠️全程使用小火，不然很容易烧焦哟[害羞R]