-碳水脑袋的早午餐🥣 🍛 香脆金黄的午餐肉，粒粒分明的米饭垫底水嫩嫩的滑蛋，酸甜口的泡菜这些搭配看了都流口水~[哇R] 制作过程看图3哈! - 📝：1，午餐肉切小方块锅中煎至金黄 2，鸡蛋加入适量牛奶、盐，打散倒入锅中做成滑蛋。 3，洋葱切丝下锅炒软，加入泡菜和半勺糖 4，把米饭打底，然后码上洋葱泡菜、滑蛋、午餐肉，最后挤上沙拉酱，撒上拌饭海苔就可以开吃啦。 - 今天这个盖饭，肉食爱好者要给这个肉班长方方午餐肉打 call~肉质超级香，无杂肉。低盐，入口无负担。 重点是吃着没有淀粉肉的腻感！ 87%的纯猪肉含量，85%的瘦肉含量，所有配料都是植物基，根本就是个纯肉砖块好吧[吃瓜R] 今天是特别的番茄口味，每一口都浸满浓郁番茄香，配上一丝辣感，正点!!![偷笑R]