宝宝6个月后就解锁辅食新世界了，除了高铁米粉，蔬菜、肉类辅食泥也要及时添加哦， 今天分享6种经典肉菜辅食泥搭配，以及存储和解冻攻略，方便妈妈们抄作业~ · 🌈辅食泥添加顺序及原则 宝宝添加米粉7天后，就可以从根茎类蔬菜尝试添加了 ✨顺序：根茎类-茎叶类-水果泥-混合蔬菜泥-红肉/白肉 ✨原则：一种到多种、少量到多量、从稀到稠、从细到粗 ✨注意排敏，添加新食物后注意观察3天，没有不良反应再添加下一种 ✨在喂奶前吃辅食泥 · 🌈6种经典肉菜辅食泥搭配 🎃红枣南瓜泥 🥦西蓝花猪肉泥 🥕胡萝卜鸡肉泥 紫薯山药泥 🍅番茄鲜虾泥 🥔土豆牛肉泥 ✨食材和做法都在图片上啦 · 🌈辅食泥制作方法 🔶蔬菜类： 🥕根茎类：胡萝卜、土豆、红薯、紫薯、南瓜等 去皮切块上锅蒸熟，加少量清水搅打细腻 🥬茎叶类：菠菜、小油菜等 茎叶类蔬菜大多含有草酸，先焯水倒掉，再烧水煮熟，加少量清水搅打细腻 🔶肉类： 🐮猪肉、牛肉、鸡肉、三文鱼、鳕鱼等 ✨红肉类食材先用柠檬或者姜片腌制半小时去腥，再冷水下锅焯水，撇去浮沫，再上锅蒸熟（蒸比水煮营养流失少，建议蒸熟） · 🌈辅食泥如何储存？ ✨储存工具：辅食盒（硅胶、玻璃）、密封保鲜袋 ✨储存方法：要趁热放进储存盒中，盖上盖子或拉紧密封条，标注好名称和日期；不要等变凉了再放，会滋生大量细菌 · 🌈辅食泥能储存多久？ ✨茎叶类蔬菜泥不建议冷藏，现吃现做比较好；冷冻1个月内吃完； ✨肉泥冷藏1天内吃完，冷冻3个月内吃完 当然还是尽快吃完比较好呀！ · 🌈辅食泥如何解冻？ 微波炉加热、上锅蒸都可以的，不要自然解冻，会滋生细菌 · 因为宝宝存在个体发育差异，所以不要单纯看月龄喂养，还要在月龄的基础上，根据宝宝的生理体征特点划分阶段，有针对性地喂养辅食，这一点英氏就可以说非常贴心啦！他们家米粉就是按照宝宝体征特点来分阶的，1阶米粉是原味高铁的，宝宝能坐以后就可以吃了；等到宝宝爱啃咬时，就可以换2阶的果蔬脆粒米粉了，启蒙咀嚼能力；3阶米粉中有大块牛肉颗粒，适合爱动爱爬的大月龄宝宝强化咀嚼力~ 冲泡好的米粉，再来几滴核桃油，不仅味道更香，而且营养也更丰富哦~英氏家新出的有机核桃油，自带小滴管干净卫生，每次1ML，精准控制量～而且她家核桃油的添加量也是精准分阶的，一瓶一码可追溯的哦，很加分👏🏻