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《准爸爸备忘录》怀孕后孕期1-10月注意事项

🌈每个孕妇,怀孕十月很辛苦,好老公每月要做的事用备忘录记下来哦。
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🌹怀孕后,每个月身体都会发生不一样的变化,该准备什么?我给大家按月整理了,还有孕期产检项目和注意事项。
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🌻孕1-2月(预防胎儿神经管畸形)
建议买入:叶酸、专业的育儿书、不含孕妇慎用成分的护肤品、孕妇专用身体乳
🌟如果想预防妊娠wen的话,就要提前做好保湿工作,选择孕妇专用的产品。
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🌻孕3月 (促进胎儿生长发育)
建议买入:孕妇专用内衣裤
多吃鱼和多喝牛奶,能够促进胎儿骨骼大脑的发育。
🌟肚子显怀后,需要穿孕妇专用的内衣裤。
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🌻孕4月(防止胎儿器官发育不良)
建议买入:钙片、妊娠油和妊娠霜、胎心仪
🌟钙片促进宝宝骨骼和牙齿发育
⭐使用妊娠油和妊娠霜,能够增强皮肤的韧性,预防妊娠wen的产生。
一般怀孕三个多月以上就可以听胎心了,可以买个胎心监护仪自测宝宝的心跳。
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🌻孕5月 (促进胎儿脑部和视觉发育)
建议买入:DHA、小夜灯
多吃富含DHA的食物,或食用补充剂
在孕中期的时候,孕妈起夜的频率会增加,有个小夜灯,避免摸黑出现意外。
🌟5个月的胎儿已经到了快速发育时期,会吸收母体大量营养。所以妈妈要及时补充营养。
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🌻孕6月 (防止胎儿缺铁性贫血)
建议买入:胎教书籍、铁剂
胎教书籍,此时宝宝的听觉系统正在发育,可以给宝宝讲故事了。
🌟宝妈在孕中期会出现不同程度的缺铁,一般产检的时候医.生会给开补铁剂,自己提前食补更好。
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🌻孕7月(控制饮食,学拉玛泽呼吸法)
建议买入:待产用品
🌟孕后期,可以开始准备待产包了,要合理规划,提前列好清单
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🌻孕8-9月 (宝宝衣物提前清洗晾晒)
建议买入:婴儿专用洗衣用品
生活用品:宝宝衣物、床品、包被、浴巾等都要提前洗洗,太阳晒一晒。
婴儿玩具:黑白卡、抚触球等
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孕10月 (防止便mi、促进肠道蠕动)
建议买入:覆盆子茶
覆盆子茶可以软化宫颈帮助顺产
生产时准备红牛、巧克力,是“助产大力士”,可以在短期及时补充能量,帮助顺产。
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祝所有孕妈产检一路绿灯,生产顺利!
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