🌞古德猫宁～各位仙女！本周不重样早餐合集来啦 🧚‍♀️这期给大家准备了丰盛的吐司卷、蛋饼、手指条、早餐饼等手指食物，便于宝宝抓握，锻炼自主进食哦～还搭配了营养美味的辅食粥和米糊，快手简单，用一顿元气早餐，唤醒宝宝的愉快一天吧！ · ✨食材大小按照宝宝咀嚼能力处理 ✨1岁内不放调料，1岁以上适量放点盐 · ———宝宝早餐合集教程来啦——— 星期1⃣️ 🍌香蕉紫薯吐司卷 🔸食材：紫薯/香蕉/吐司/鸡蛋 🔹做法：吐司切掉四边，中间擀平，紫薯蒸熟压泥抹在吐司上，香蕉放在吐司上卷起，沾蛋液，小火煎至熟透 🎃南瓜紫米粥 🔸食材：南瓜/玉米/紫米粥米 🔹做法：南瓜切小块，粥米洗净，食材倒入小炖盅煮粥 · 星期2⃣️： 🍅西红柿蛋饼 🔸食材：西红柿/鸡蛋2个/小葱/面粉 🔹做法：西红柿切片，杯口压出中间的瓤切碎，所有食材混合拌匀；锅中刷油放入番茄圈，倒蛋液，两面煎熟 🍄鸡肉香菇粥 🔸食材：香菇/鸡肉/小油菜/粥米 🔹做法：蔬菜焯水切碎，鸡肉煮熟切碎；粥米熬好倒入配菜，拌匀开吃 · 星期3⃣️： 🦐鲜虾胡萝卜手指条 🔸食材：虾70g/胡萝卜20g/蛋黄/淀粉10g 🔹做法：虾去虾线，胡萝卜焯水，所有食材混合打匀，装入裱花袋；水微开挤入虾泥，煮至漂浮 紫薯山药粥 🔸食材：紫薯/山药/粥米 🔹做法：紫薯/山药去皮切块，粥米洗净，食材倒入小炖盅煮成粥 · 星期4⃣️： 🥔三丝早餐饼 🔸食材：土豆/胡萝卜/黄瓜/鸡蛋/面粉 🔹做法：蔬菜擦丝焯水，沥干水分，所有食材混合搅拌均匀；锅中刷油倒入面糊，两面煎至熟透 ✨黑芝麻核桃米糊 🔸食材：红枣/黑芝麻/核桃/粥米 🔹做法：红枣去核，食材洗净，加水打成米糊 · 星期5⃣️： 🥬菠菜厚蛋烧 🔸食材：菠菜/鸡蛋2个/胡萝卜/低粉 🔹做法：蔬菜焯水切碎，食材混合拌匀；锅中刷油倒入一半蛋液，凝固后卷起压实，倒入剩下蛋液，凝固后再卷起，小火煎熟 🥜红豆花生米糊 🔸食材：红豆/花生/红枣/粥米 🔹做法：红枣去核，食材洗净，加水打成米糊 · 星期6⃣️： 鳕鱼时蔬肠＋苹果胡萝卜米糊（做法见图） . 🌈依依妈妈备菜碎碎念 有姐妹经常问我，做辅食需要肉类生蔬这些，宝宝容易稍不注意就腹泻😭所以宝宝的菜板尽量单独使用哦，果蔬/熟食/肉类可以用不同的砧板，定期烘干消毒，比较干净卫生哈 · 小朋友们好好吃早饭哦