✨快手营养的宝宝奶香果蔬蛋卷,10分钟就能搞定,值得加入麻麻们的早餐清单👏🏻
🥚鸡蛋和配方奶混合,奶香敲浓郁,再搭配黄瓜/火龙果/菠菜/胡萝卜等果蔬,营养全面又美味😄卷成小卷适合宝宝小手抓握,可以当成手指食物锻炼宝宝自主进食哦!详细教程来啦[斜眼R]
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🌈宝宝蛋卷一次成功Tips
✨蛋液一次不要倒入太多,薄薄一层铺满锅底就可以,太厚了卷起时容易裂开;
✨蛋卷很容易熟,全程小火就可以,大火容易糊;
✨趁热卷起容易定型,凉了就卷不起来了
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🌈1岁内不放调料,1岁上放点盐更美味
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🌯肉松葱香蛋卷
🔸食材:肉松/葱花/配方奶50ml/黑芝麻/鸡蛋/面粉35g
🔹做法:鸡蛋+配方奶+面粉混合,搅拌至无干粉;锅中刷油倒入蛋液,凝固前撒上肉松和葱花,小火煎至两面熟透;趁热卷起切块✅
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🥒奶香黄瓜蛋卷
🔸食材:黄瓜/配方奶50ml/鸡蛋/面粉35g
🔹做法:黄瓜切薄片;鸡蛋+配方奶+面粉混合搅拌均匀;锅中刷油放入黄瓜片,倒入蛋液,小火煎至两面熟透;趁热卷起切块✅
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🥬菠菜星星蛋卷
🔸食材:菠菜/配方奶50ml/鸡蛋/面粉35g
🔹做法:蛋黄和蛋清分离备用;菠菜焯水加配方奶打泥过滤;菠菜汁+面粉+蛋清混合搅拌均匀;锅中刷油倒入菠菜蛋液,凝固后用模具按出星星,再倒入蛋黄液,小火煎熟;趁热卷起切块✅
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🥕奶香时蔬蛋卷
🔸食材:西兰花/胡萝卜/配方奶50ml/鸡蛋/面粉35g
🔹做法:西兰花和胡萝卜焯水切末;鸡蛋+配方奶+面粉混合搅拌均匀,再加入蔬菜末搅拌均匀;锅中刷油倒入蛋液,小火煎至两面熟透;趁热卷起切块✅
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🥛奶香黑芝麻蛋卷
🔸食材:黑芝麻/配方奶50ml/鸡蛋/面粉35g
🔹做法:鸡蛋+配方奶混合搅拌均匀,倒入面粉+黑芝麻搅拌至无干粉;锅中刷油倒入面糊,小火煎至两面熟透;趁热卷起切块✅
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🍭奶香火龙果蛋卷
🔸食材:火龙果/配方奶50ml/鸡蛋/面粉35g
🔹做法:火龙果加配方奶搅打均匀取50ml;火龙果汁+鸡蛋+面粉搅拌至无干粉;锅中刷油倒入蛋液,小火煎至两面熟透;趁热卷起切块✅
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感谢飞鹤臻雅有机奶粉邀请体验,它是以有机生牛乳为原料的,很新鲜。而且口味比较清淡,没有蔗糖和麦芽糊精,不容易上火蛀牙。里面的SN-2棕榈酸和FOS低聚果糖,对宝宝肠胃比较好✅平常用来做辅食,不仅奶香浓郁口感好,营养也更全面啦








