灯枯油尽的几个征兆—你中了几个 5个征兆：1、睡不饱，是神疲乏力，神不足了。这不是疲劳，疲劳了睡一觉就好了。2、手脚冰凉身体怕冷，出现甲减，脾肾阳虚了，火炉子出问题了。3、脑力衰退下降，记忆力减退，意志力颓废，干啥都开始怯阵，没有魄力。4、腰膝酸软，肾经亏虚了。5、容貌焦虑，头发干枯分叉，精血不足，脸色灰暗。 这五个信号简直像照妖镜！现在多少人白天靠咖啡续命，晚上躺床上却睡不着。最可怕的是那种"睡不醒的累"，周末补觉一天还是昏昏沉沉，这说明身体底子已经掏空了。 手脚冰凉更是现代人通病。夏天吹空调，冬天不运动，身体那个"小火炉"早就熄火了。有些人才三十出头，大夏天还得穿长袖，这哪是体寒，分明是身体在报警！ 脑力衰退最要命。昨天的事今天忘，领导交代的工作转头就迷糊。这可不是简单的记性差，而是身体能量跟不上了。就像手机电量不足，再好的APP也卡顿。 腰酸背痛已经年轻化了。二十几岁的年纪，六十岁的腰。久坐不动加上熬夜，肾气亏虚得厉害。别看现在没事，等上了年纪有罪受。 头发皮肤最藏不住秘密。一头枯草似的头发，暗沉发黄的脸色，用再多护肤品也白搭。这都是身体内部失衡的信号，光做表面功夫根本没用。 各位读者你们怎么看？欢迎在评论区讨论。能量耗尽的表现 尿黄疲劳 白日嗜睡 灯暗亮 无计灯 油净灯枯 油枯灯影暗