👉每天学习一味中药｜苏木
中医界的“化瘀英雄”：苏木
🍃苏木是一味活血化瘀药，味甘、咸、辛，性平，归心、肝经，能活血化瘀、舒筋活络，主治跌打损伤、骨折筋伤、瘀滞肿痛等。
♥️苏木不仅是中药材，还是一种天然植物染料，苏木的红色染料在古代非常珍贵，它是染红的传统染料，根据染色时间和比例出现不同红色，用于染衣服，染食材。
【食用推荐】
1.黑豆仁苏木粥
材料：黑豆100克，益母草30克，桃仁10克，苏木15克，粳米100克，红糖适量。
做法：先将黑豆、粳米淘洗干净，分别浸泡半小时。锅中加入适量水，放入苏木、桃仁、益母草，煎煮半小时，弃药渣留汁。将浸泡后的黑豆、粳米放入药汁锅中，再加入适量水，煮至黑豆粥烂熟。以红糖调服。
2. 苏木郁金饮
材料：苏木100克，郁金100克，蜂蜜适量。
做法：将苏木和郁金去杂质、洗净、晒干、切片并研成细末，用蜂蜜1小盅加温水送服。
3.苏木煲鸭蛋
材料：苏木6-12克，青壳鸭蛋1-2个。
做法：将鸭蛋煮熟去壳后与苏木一起炖煮30分钟，喝汤吃蛋。
