但不要过量运动


远动和不运动差别很大


他因为半月板撕裂，不得不静养了快一个月，整张脸都往下垮，那条不动的腿也跟着软塌塌地萎缩了。


那只脚因为长时间不动，循环都好像停了，脚底直接蜕下一层白色的死皮。


而那只好脚还保持着活动，对比之下显得红润又有光泽。