掉秤晚餐🍲
平平无奇但喝完很舒服😋
简单食材也可以做出美味低卡的汤
蔬菜 碳水 蛋白质一应俱全！
豆腐一定要放 减z期吃起来很有饱腹感
调味也简单 只加了盐🧂 白胡椒
煮一煮10分钟就可搞定