初始体重120斤
今日体重92.5
目标80斤
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早：贝果➕煎蛋➕咖啡➕车厘子➕树莓
午：汤面
晚：🍓草莓
加餐：鸡米花➕菲笔
运动🈚
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假期来了，开始吃了睡，睡了吃的日子噜！早上赖被窝不到很饿就不起😜下午煮了面条吃 又吃了鸡米花 吃之前用了下被朋友种草的菲笔，确实可以控食欲，用完之后就不想吃太多了，在坚持使用一段时间看看👀