🧣冬天是喝汤的季节，窗外寒风凌烈，锅中热气腾腾，莫名会觉得心安😄 🧚‍♀️分享6种近期依依超爱喝的营养汤，简单方便，食材一丢就好了！鲜美开胃促消化，补钙补铁gao蛋白，吃肉喝汤，一碗下肚暖呼呼！全家老少都可以喝呀！ · 🌈宝宝营养汤食用指南 ✨1岁以上可加少许盐调味； ✨食材根据宝宝咀嚼能力处理，肉类食材可以剁碎一点； ✨鸡腿、排骨、牛肉等不易烂食材可以多炖一会，1.5-2小时左右（小宝宝也可以用压力锅压一下），虾和肉丸差不多20-30分钟就好； ✨营养汤可以吃肉喝汤，也可以当作汤底，下入面条、馄饨，当作主食吃～ ✨撇掉汤中的油，将煮熟的食材和汤一起打成泥，密封冷冻，做成浓汤宝也很棒！煮面、煮粥都可以 · ————6种超好喝宝宝炖汤教程———— · 🌰板栗炖鸡汤 🔸食材：鸡腿、板栗、香菇、红枣、姜 🔹步骤：鸡腿加姜片焯水，撇去浮沫；所有食材倒入电炖盅，加适量清水，选炖汤模式炖至软烂，出锅前撒点枸杞更体味 · 🦐虾丸紫菜汤 🔸食材：虾仁、紫菜、鸡蛋 🔹步骤：虾仁搅打成泥，加少许淀粉搅打成泥；平底锅煎鸡蛋，对折切成长条状；水微开下入虾丸煮至漂浮；倒入紫菜和蛋皮，再煮2分钟出锅 · 🐷裙带菜排骨汤 🔸食材：排骨、裙带菜、胡萝卜、玉米、姜 🔹步骤：排骨洗净，加姜片焯水，撇去浮沫；裙带菜冷水泡发；排骨+玉米+胡萝卜放入电炖盅，加适量水，选炖汤模式；出锅前半小时放入裙带菜一起煮 · 🍎红枣苹果瘦肉汤 🔸食材：猪肉、苹果、红枣、姜 🔹步骤：猪肉洗净切末，加姜片焯水撇去浮沫；苹果去皮切块，红枣去核切块；所有食材放入电炖盅，加适量水；盖好盖子选炖汤模式； · 🥣冬瓜肉丸汤 🔸食材：冬瓜、猪肉、鸡蛋、葱姜 🔹步骤：葱姜温水浸泡10分钟，猪肉打泥，加2勺葱姜水+1勺淀粉，顺时针搅拌上劲，冬瓜切块，铺在炖锅底部；肉泥搓成小丸子，磕入鸡蛋，加清水炖煮熟透 · 🐮宝宝罗宋汤 🔸食材及步骤见图 · 炖汤我习惯用小炖盅，不用看锅、不担心溢出，很方便👏🏻这次用的小熊电炖盅真是解放老母亲啦，可以直接快煮，也能隔水慢炖，保留食物营养🥣除了炖汤，还能熬粥、蒸煮、做甜品，很实用。冬天不想早起，还有预约功能，提前一晚把食材放进去，第二天就能喝到暖fufu的营养汤啦🍗 · ✨开胃促消化的宝宝营养汤，双击屏幕抄作业吧