✨吃腻了红烧鸡翅,来试试软嫩多汁的清蒸鸡翅吧!
🧚♀️快手0厨艺,只要3步就搞定✅鸡翅和蔬菜一起上锅蒸,肉嫩汁多、营养均衡,而且汤汁也很鲜美,拌在饭里吃绝了[大笑R]宝宝自己拿着吃,还可以锻炼自主进食哦!
·
🌈1岁以下不放调味料,10个月以上可以尝试
🌈食材根据宝宝咀嚼能力处理
·
💁♀️你需要准备——
🔸鸡翅适量
🔹胡萝卜
🔸土豆
🔹豆芽
🔸香菇
🔹葱姜蒜
✨配菜可以换成宝宝喜欢的
✨清淡美味,也适合减脂期的麻麻享用哦
·
💁♀️做法步骤——
1⃣️鸡翅清洗干净,两面各划三刀,放入葱姜蒜、1勺玉米油、1勺宝宝酱油、少量盐,抓拌均匀后盖上保鲜膜,腌制30分钟入味;
2⃣️蔬菜切块,翻炒蔬菜至变软,放在盘子上;
3⃣️将腌好的鸡翅铺在蔬菜上,包一层锡纸,水开上锅蒸30分钟即可
·
真的就是这么简单!鲜嫩多汁,一点都不干柴,搭配米饭瞬间光盘,大宝宝小宝宝通吃!快给宝宝安排吧






