🍂秋天换季时节早晚温差大，依依妹妹不小心感冒咳嗽了，我就赶紧给煮上了各种酸甜开胃的水果汤，喝了两天好多啦！ 🍋水果中有大量维生素和膳食纤维，酸甜开胃好吸收。不过有的妈妈担心秋天吃水果太凉，煮好后就不用担心啦👏🏻今天帮妈妈们整理了6种缤纷水果食疗汤，补水补维C，多喝可以缓解感冒、咳嗽、积食等小问题，🤰孕妈或哺乳期妈妈也可以一起喝哦！ · 🌈水果食疗汤食用指南 👶8月龄以下小宝宝喝汤就可以，8月龄以上可以达成泥吃，咀嚼能力好的宝宝连汤带果肉一起吃～妈妈平时也可以跟宝宝一起喝，养颜美容，喝出少女肌[飞吻R] · 🍑五白润肺汤✨止咳化痰 🔹食材：雪梨、山药、银耳、莲子、百合、枸杞 🔸步骤：银耳+百合+莲子泡发，雪梨切块，除枸杞外食材放入养生壶，加适量清水煮45分钟；放入枸杞再煮10分钟✅ · 🍋柠檬热橙汤✨补充维C 🔹食材：橙子、柠檬、猕猴桃 🔸步骤：橙子和柠檬洗干净外皮切块，猕猴桃去皮切块，所有食材放入养生壶，加适量清水煮10分钟 · 🍊百果暖胃汤✨酸甜开胃 🔹食材：百香果、橙子、西柚、苹果、柠檬 🔸步骤：食材外皮清洗干净后切片，一起放入养生壶，加适量清水煮20分钟✅ · 🍐宝宝小吊梨汤✨生津止渴 🔹食材：银耳、红枣、雪梨、话梅、枸杞、冰糖 🔸步骤：梨皮放入茶漏中；银耳泡发、雪梨切块，除枸杞外食材倒入养生壶，加适量清水煮45分钟；放入枸杞再煮10分钟✅ · 🥛奶香红枣木瓜羹✨补铁补血 🔹食材：木瓜、红枣、配方奶（或牛奶）、冰糖 🔸步骤：木瓜去皮切块，和红枣放入养生壶，加适量清水煮15分钟，再倒入牛奶煮2分钟✅ · 🍎苹果橘子水✨预防腹泻 🔹食材：苹果、小橘子 🔸步骤：苹果切块，橘子去皮掰小块，放入养生壶，加适量清水煮15分钟✅ · 酸甜开胃的宝宝水果汤，双击屏幕保存，快煮上吧～ 本期节目到这里就结束啦，下期见呀！ 宝宝咳嗽｜宝宝止咳｜宝宝生病怎么办｜宝宝感冒｜宝宝食疗汤｜宝宝上火不消化