开奶指的是产后第一次哺乳，建议在产后30分钟-1小时内。产妇分娩后，在体内激素调节和婴儿吸吮的刺激下，开奶过程就是乳腺开始分泌乳汁的过程。
💦其中，关键要素主要是下面四个方面:
1、正常发育的乳腺
2、妈妈大脑中枢的调节与反馈
3、母体内激素的相互作用
4、宝宝吸吮的刺激
产后提倡「三早」，即早接触、早吸吮、早开奶。
●早接触
宝宝分娩之后，经过简单的处理，立即与妈妈做亲密的皮肤接触，建议妈妈将开衫打开暴露皮肤，宝宝也只需要穿纸尿裤，母子之间大面积的皮肤接触。产后立即行皮肤接触，可有效激发宝宝最原始的觅食反射和吞咽反射，尤其是在产后一个小时以内，宝宝精神是最清醒的。
●早吸吮
经过皮肤接触之后，妈妈可以在助产士的帮助下，调整好哺乳姿势，引导婴儿张大嘴巴有效含乳，吃到人生中的第一口奶。
●早开奶
早开奶是一个过程,与「勤哺乳」有很大的关系，保证24小时母婴同室，每天有8-12次有效哺乳，同时关注宝宝小便次数和大便颜色的变化。
●剖宫产妈妈如何开奶?
尽量产后1小时内喂奶。
剖宫产妈妈开奶过程与顺产妈妈一样，不过刚回到病房，妈妈还处于麻醉体位，需要保持平躺姿势。这时候妈妈可以在医务人员的帮助下，让宝宝斜趴、或从妈妈肩膀方向趴向妈妈胸部,保护好婴儿。
等妈妈可以翻身后（差不多回病房6小时后)可进行侧卧哺乳，避免宝宝压倒腹部伤口。
