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💢宝宝脾胃虚弱的情况非常普遍‼️会导致宝宝消化不好，吃什么都不长肉、不长个子，还非常容易生病！所以，想要改善这个情况，需要我们从根源上去调理~
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可以从✅饮食、✅生活作息、✅口粮选择等9方面来改善～
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图片给大家分享了饮食调理和推拿手法，除此之外，妈妈们还要注意：
🔹1、少食多餐，营养均衡、不要暴饮暴食，不要把零食当主食
🔹2、要有充足的睡眠，睡得好，各方面才不错
🔹3、多带宝宝进行户外运动，提高新陈代谢
🔹4、多给宝宝做推拿（图3有手法）
🔹5、避免着凉，睡觉时不要凉着小肚肚了，要注意保暖
🔹6、不勉强喂食，不过度喂养（图4有宝宝奶量标准）
🔹7、不吃冷的、刺激性的食物
🔹8、多吃炖、煮、蒸的食物，少吃油腻的食物
🔹9、宝宝口粮要谨慎，选择易消化吸收的！
TIPs，妈妈们要格外注意，脾胃虚弱的娃，要挑亲和肠胃易吸收的牛奶！
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🏻儿保体🏥检，👩⚕️说，奶制品量喝少一些，但不能断。尤其是我家娃2岁后，不爱喝奶粉了，怎么哄都喂不进去。那我给她挑纯牛奶时，就特别注意好吸收这个点，会特别注意牛奶包装盒上有没有“A2-β酪蛋白”这几个字。这种A2纯牛奶会比普通牛奶更好吸收~特别适合脾胃敏感的宝宝
其次，是营养价值要好。钙含量我一般挑110mg以上的，蛋白质含量不低于3.6g！
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