11.2早餐｜不用烤箱的披萨[哇R] 平底锅轻松搞定～ 没有面粉，蛋白质满满 减脂期的姐妹直接冲吧！！[赞R] 食材见图5⃣️⬆️ -📝做法 香菇，青椒处理改刀 玉米粒和香菇青椒焯水断生捞出 虾仁焯水去虾线去壳 把焯好水的玉米粒和两个鸡蛋敲入碗中 +入黑胡椒，适量盐，孜然粉一切搅拌均匀 平底锅喷油，倒入玉米鸡蛋液，小火煎到定型翻面 刷番茄酱 把虾仁，青椒，香菇依次码上去 在上面铺上一层芝士碎，小火盖上盖子焖至融化 出锅撒上黑胡椒开吃[色色R] 真的非常推荐的吃法！好吃又健康美味 快收藏起来动手吧[偷笑R]