嗨👋互联网闺蜜们
我是热爱食养文化的樂妈👩
自学《黄帝内经》
挑战和宝宝一起中医食养好月卑胃100天打卡✅

养胃早餐：原味豆浆➕玫瑰山药桂圆馒头➕菠菜滑蛋
营养：维生素C2片

今日状态✅
🟢胃：正常
🟡脾：调理中

饮食干净了，脾胃好舒服[害羞R]

今天我做的玫瑰山药桂圆馒头太好吃了😋
养脾胃馒头真的是非常好的搭档[赞R]

姐妹们，你们胃炎好些没？
秋冬很适合滋补脾胃，记得每天好好吃饭哟[自拍R]