朋友体检查出了轻度脂肪肝。 医生就说了一句，他立马把家里的米全换成了杂粮，现在吃的菜都是清水煮的，一点油星都看不见。 他不光在吃上对自己下狠心，还非要每天运动一小时，看这架势是真要把过去丢掉的健康给赎回来了。
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