🧚‍♀️感谢集美们喜欢上期蔬菜饼教程！懒人第一名的我，又安排了6种快手美味的蔬菜饼，基本上都是“切一切、拌一拌、煎一下”3步搞定，节省妈妈们宝贵的早上时间👏 💛而且我真的要好好夸夸这期小饼们，软嫩鲜香、维生素满满，总有一款宝宝爱吃！早餐、晚餐搭配粥、米糊、面条等都🉑️哦～教程来啦 · 🌈早餐饼食用指南 ✨1岁内不放调料，1岁上加少许盐； ✨用平底不粘锅，全程小火慢煎 ✨食材没有严格比例，稀一点是蛋饼、稠一点是小饼 ✨配菜食材可以替换，不好熟的蔬菜提前焯水 ✨大宝宝加一根儿童肠会更好吃呀！营养美味指数飙升 · 🌞豆腐太阳饼 🔹食材：老豆腐140g、玉米30g、生菜25g、面粉20g、鸡蛋 🔸做法：豆腐碾碎，玉米焯水，除蛋黄外食材混合，顺时针搅拌上劲；锅中刷油倒入豆腐糊，整理成小饼，中间戳一个洞，倒入蛋黄液，小火煎至两面熟透✅ . 🥦时蔬芝士小贝 🔹食材：吐司、芝士、鸡蛋、胡萝卜、西兰花 🔸做法：吐司用模具或杯口压出小圆形；胡萝卜和西兰花焯水切碎，所有食材混合搅拌均匀；两片吐司中放入适量芝士，裹一圈蛋液；锅中刷油放入吐司块，四周煎至熟透即可✅ · 🥕香煎萝卜糕 🔹食材：白萝卜200g、面粉15g、淀粉15g、香菇、虾皮、葱花 🔸做法：虾皮温水泡软；萝卜切丝，和香菇焯水2分钟；小火翻炒香菇和虾皮；萝卜丝攥干水分，所有食材混合，顺时针搅拌上劲；团成小饼，水开蒸10分钟；热锅起油，小火煎至金黄✅ · 🥚葱香鸡蛋饼 🔹食材：鸡蛋2个、面粉70g、胡萝卜30g、小葱、配方奶130ml 🔸做法：胡萝卜焯水切碎，所有食材混合，搅拌至无干粉；锅中刷油，倒入1大勺面糊，小火煎至两面熟透✅ · 🍅番茄包菜饼 🔹食材：番茄1个、包菜适量、鸡蛋2个、面粉适量 🔸做法：番茄去皮切末，所有食材混合（加根儿童肠更好吃），搅拌至无干粉；锅中刷油，倒入适量蛋液，小火煎至两面熟透✅ · 🥛奶香黑芝麻蛋饼 🔹食材：配方奶50ml、鸡蛋、面粉35g、黑芝麻 🔸做法：鸡蛋混合配方奶搅拌均匀，倒入黑芝麻和面粉（加根儿童肠更好吃），搅拌至无干粉；锅中刷油，倒入适量蛋液，小火煎至两面熟透，出锅切块✅ · ✨超简单的宝宝蔬菜饼，双击屏幕随时抄作业吧～ ✨本期节目到此结束，我们下期见呀！