普通人减脂期吃的盖饭
🪹牛肉滑蛋盖饭
🪹番茄炒蛋盖饭
🪹青椒鱿鱼盖饭
🪹豆腐肉末盖饭
🪹小龙虾尾盖饭
🪹豆角肉末盖饭

喵语：
做法都在笔记里啦🍱
大部份的料汁公式：蚝油+生抽+少许白糖+清水
番茄炒蛋就不是啦，加的是番茄酱🥫嘻嘻

减肥也要吃碳水哦，再好吃也是浅浅一碗就好了。☺️