🧣冬天是吃白萝卜的季节,周末给依依安排了煎蛋萝卜汤,奶白色汤汁清甜鲜美,营养好喝又暖胃[大笑R]而且白萝卜膳食纤维很丰富,多喝可以润肺止咳,缓解冬天干燥上火哦
👉做起来也是很简单,搭配丸子、米饭,或直接下入面条也🉑️
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🌈食材准备——
🔹鸡蛋2个
🔸白萝卜
🔹小白菜
🔸葱花
🔹枸杞适量
🔸核桃油
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🌈制作步骤——
️1⃣️萝卜切丝,热锅炒软,盛出备用;
️2⃣️煎两个荷包蛋,倒入适量开水,放入萝卜丝和小白菜,水开后煮10分钟;
️3⃣️撒入枸杞再煮5分钟,1岁以上放少许盐,出锅撒葱花,滴几滴核桃油开吃啦!
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🧚♀️唠叨几句——
✨加水的时候要用开水,凉水就煮不成奶白色了;
✨宝宝一个人吃的话煎一个鸡蛋就可以啦;
✨滴几滴核桃油不仅味道更香,营养也很更丰富哦✅ 感谢小皮邀请试吃的小皮核桃油,初榨工艺可以更好地保留营养,帮助大脑发育,味道清香宝宝好接受而且它家的核桃油符合欧盟婴幼儿食品标准,对黄曲霉毒素含量控制很严格,给宝宝吃这么优质的食品我是很放心的~
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🍭暖胃驱寒的宝宝煎蛋萝卜汤,记得交作业!
🍭本期节目到此结束,下期见哦






