总有妈妈提问，1岁内不放盐，宝宝不爱吃辅食怎么办？㊙️就是“亲妈牌”自制调味粉，纯天然0添加，补充钙铁蛋白质等多种营养，拌饭、鸡蛋羹、面条都🉑️！提味提鲜一级棒！做起来也很简单，教程来啦[偷笑R] · 🌈宝宝自制调味粉使用指南 ✨翻炒时用平底不粘锅，不用放油，全程小火不断搅动； ✨冷却后再放入研磨杯搅打，防止回潮； ✨芝麻、花生类食材低速搅打几下即可，时间长易出油； ✨做好的调味粉，用辅食盒或密封袋标记好储存，冷藏1个月内吃完（2个礼拜内吃完比较好，吃不了大人吃）； ✨7月龄以上宝宝可以尝试，1次2勺提味提鲜，换着吃营养更全面； · 🍡海苔粉 🔸食材：无盐头水紫菜/黑芝麻/白芝麻 🔹做法：紫菜撕小块，放入研磨杯搅打片刻；小火翻炒至变绿色；紫菜和芝麻一起放入研磨杯搅打片刻✅ · 🍅番茄粉 🔸食材：番茄 🔹做法：番茄去皮切块，搅打成番茄汁过筛；大火煮开转小火不断搅动慢熬，熬成浓稠状；烤盘铺油纸，放入番茄酱，铺保鲜膜擀平，烤箱90度2～2.5小时，烤至一捏就碎；放入研磨杯搅打细腻后过筛✅ · 🦐虾皮粉 🔸食材：无盐虾皮 🔹做法：清水浸泡2小时虾皮（中间换水3次），过滤沥干水分；小火不断翻炒，炒至一捏就碎；倒入研磨杯，搅打细腻后过筛✅ . 🍲核桃黑芝麻粉 🔸食材：核桃/黑芝麻 🔹做法：黑芝麻清洗2-3次，过滤沥干水分；小火不断翻炒至一捏就碎；核桃小火翻炒片刻，冷却后倒入研磨杯，低速搅打片刻✅ · 🍄香菇粉 🔸食材：香菇 🔹做法：香菇去蒂洗净，切薄片铺烤盘，100度2小时左右（最后10分钟可调至130度），烤至一捏就碎，倒入研磨杯搅打细腻后过筛✅ . 🥜花生粉 🔸食材：生花生仁 🔹做法：小火不断翻炒花生，炒至花生皮轻轻一捏就掉；倒入研磨杯搅打细腻✅ · 👉调味粉想要打得细腻，料理机很重要哦🙆🏻‍♀️我用的是小熊料理棒，研磨杯hin好用，基本上打3、4下就很细腻了👏🏻而且它是5档调速，除了磨粉，它还配套有果汁杯、绞肉杯、打蛋器，搅拌棒平时打辅食泥、肉馅、果汁也很轻松，可以从小月龄宝宝用到大，日常烘焙也能用上哦🤗 · ✨本期节目到这里就结束啦，双击屏幕随时抄作业 ✨下期见啦 .