🧚‍♀️真香预警！今天又是10分钟快手辅食！省时又美味👏🏻 👉天气一热依依食欲就变差，不想吃大鱼大肉，无意中给她做了这道番茄土豆烩饭🍛味道绝了真的！🥔土豆软糯入味、🍅番茄汤汁浓郁，每一粒米都吸满了汤汁，酸甜营养下饭超棒！适合我这种懒妈妈和职场妈妈👩 · 🌈食材准备—— 🔹宝宝胚芽米 🔸番茄 🔹土豆 🔸胡萝卜 🔹小葱 · 🌈制作步骤—— 1⃣️蔬菜去皮切块（根据宝宝咀嚼能力处理）； 2⃣️胚芽米蒸熟，加1勺辅食油抓散，调一个料汁：1勺宝宝酱油+1勺番茄酱+1勺玉米淀粉+大半碗清水（1岁以上可以加一点点盐）； 3⃣️锅中刷油炒香葱花，倒入土豆、胡萝卜炒断生，倒入番茄翻炒出汁，再倒入料汁和胚芽米搅拌均匀； 4⃣️盖盖子焖煮至蔬菜熟透，大火收汁即可✅ · 🌈唠叨几句—— ✨1岁内不加调料，番茄调味就很棒啦； ✨焖煮时若觉得土豆不够软，可以加适量水继续煮； ✨拌饭用的谷物胚芽米，里面有胚芽米、小扁豆和白小米，煮成米饭口感很Q弹，可以锻炼宝宝咀嚼能力，天气热胃口不好的依依，一盘都吃光光啦 · 厨房小白也能轻松搞定的番茄土豆烩饭，姐妹们冲啊