🍵比米糊更营养、比豆浆更香浓的冬日奶露来啦🏃♀️
❄️冬天是滋补养生的好时节,6种好喝不重样的宝宝奶露,一周不重样,帮助宝宝胃口大开吃嘛嘛香[赞R]均衡搭配的营养食材,加上香甜补钙的配方奶,不仅奶香浓郁,更适合宝宝口味,营养也up up!全家大小都爱喝哦👏🏻
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🌈宝宝奶露食用指南
✅奶露简直是辅食里的万能存在,早餐搭配蛋羹、小饼、蒸糕等手指食物,或午餐搭配米饭、面条都可以;
✅出去玩时,装进保温杯带着,随时打开喝两口,就算是寒冷冬日,喝完也能暖fufu👏
✅1岁以上宝宝加一点冰糖会更好喝,也可以不加享受食物本身的味道;
✅食材搭配可以按自己喜欢来,多加水是豆浆状态,少加水是米糊状态,大家见机行事!
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———✨6种好喝到转圈圈的营养奶露✨———
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🎃南瓜板栗奶露【香甜补锌】
👉食材:南瓜180g、板栗70g、燕麦40g、清水500ml、配方奶100ml
🍵绿豆沙奶露【清热下火】
👉食材:绿豆70g、百合10g、水500ml、配方奶100ml
芋泥奶露【润肠通便】
👉食材:芋头120g、紫薯80g、山药40g、清水500ml、配方奶100ml
🥜核桃花生奶露【健脑益智】
👉食材:红豆20g、花生20g、小米30g、红枣3个、核桃3个、清水400ml、配方奶100ml
🍨黑芝麻红枣奶露【乌发养血】
👉食材:黑芝麻15g、黑豆20g、黑米50g、红枣5个、清水400ml、配方奶100ml
🥛山药杏仁奶露【健脾润燥】
👉食材:杏仁20g、山药50g、黄豆20g、银耳1小朵、清水600ml 、配方奶100ml
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🌈宝宝奶露制作步骤
1⃣️处理好食材,去皮切块、去核、泡发、洗净等;
2⃣️放入破壁机,加400-600ml清水,搅打成细腻米糊;
3⃣️倒入冲泡好的配方奶,搅拌均匀开喝啦✅
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✨三步搞定的宝宝奶露,冬天快给宝宝安排吧
✨本期节目到这里就结束啦,下期见臭宝们!







