哈喽🧚‍♀️新一期宝宝自制米糊来啦，快来吨吨吨🍻 😎最近又get了几种超好喝的米糊，五谷米糊、糯米羹、花生露，天凉了来一杯整个人都暖呼呼的[偷笑R]早餐搭配蒸糕、馒头、手指食物，午晚餐搭配米饭都很棒，营养好消化，一周不重样！全家人都能一起喝哦[斜眼R] ✨8月龄宝宝排敏后就可以尝试啦 · ————6种敲好喝自制米糊教程———— · 1⃣️红豆黑米花生露 ✨食材：红豆30g、黑米20g、红枣5个、花生15g、清水400ml 2⃣️奶香南瓜糯米羹 ✨食材：南瓜100g、糯米25g、牛奶90、水300ml 3⃣️胡萝卜山药玉米糊 ✨食材：胡萝卜25g、山药20g、玉米15g、大米30g、水400ml 4⃣️紫薯银耳莲子羹 ✨食材：紫薯50g、莲子20g、银耳40g、冰糖、水500ml 5⃣️绿豆百合小米糊 ✨食材：绿豆20g、小米20g、黄豆40g、百合10g、水500ml 6⃣️红枣黑芝麻燕麦糊 ✨食材：燕麦20g、红米20g、黑芝麻10g、核桃2个、红枣5个、水400ml · 🌈制作方法： 1⃣️食材去皮切块/去核切块/清洗干净； 2⃣️所有食材倒入破壁机，加适量清水搅打成米糊即可✅ ✨一般加水400-600ml左右，加水多是豆浆状态，加水少是米糊状态，大家随意pick · ⚠️食材搭配/分量没有严格要求，可根据自己口味灵活调整； ⚠️宝宝1岁以上加一点冰糖更好喝哦 ⚠️因为我用的是破壁机，所以无需提前泡豆子，直接选择“豆浆”或“米糊”键就行，打饮料出来很细腻。而且打完了还可以一 键 自动清洗，解放双手，适合懒人妈妈👏🏻 ⚠️没有破壁机的话可以将食材煮熟后用料理棒搅打，不过这样比较麻烦，费时费力，口感方面也不如破壁机制作出来的细腻好喝 · 今天的分享就到这啦，下期节目再见呀👋