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⭕️追奶的原理
因为乳汁排出越多，就产的越多！所以每天要排空。今天比昨天多排了100毫升，那明天就会多产100毫升啦。
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✅产后追奶通乳手法：（看图4）
每天都坚持做一做通乳，自己按照上图的方式就行。
👉🏻每次吸奶前可以用【手法刺激奶阵】：
①用手指点按乳头，50-100下随意
②用手指揉捏乳头，找到合适自己的力度
③用双手托住乳房，俯身，上下抖动
④用整个掌心按住胸部，轻松摩擦，有痒痒的感觉
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✅吸奶器正确使用方法：
①先使用按 摩模式2-3分钟
②等奶阵来了，再转换到吸乳模式
③结束的时候，再切换到高 档位模式2-3分钟，深度排空乳汁
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✅如何挑选一款合适的吸奶器
我刚开始用的单边吸奶器，吸奶效率慢，喇叭罩也不舒服，吸力稍微大一点就有疼痛感，给身边的妈妈吐苦味，然后发现好多妈妈都在用贝能三合一吸奶器，因为身边姐妹都用，所以不怕踩雷，果断入手了，没想到追奶效果真是让我惊喜呀！
🔵贝能三合一电动吸奶器
🔹这个吸奶器可以很好的吸出乳汁，让追奶事半功倍。
🔹4种吸奶模式，9个档位可调节，吸奶又快又舒适
选对吸奶器真的太重要了，这个一机多用，使用感特别好，追奶的妈妈们一定试试！
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🚫追奶禁忌
❎吸奶次数少
❎生气，情绪低落
❎回奶食物：豆角、乳鸽、母🐔、香椿、生山楂、韭菜、花椒、牛蒡、茶叶、薄荷、酒精等
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👉🏻追奶常见问题
①为什么奶量会减少？
答：没有及时排空，导致泌乳量越来越少；生气回奶、睡眠不足、喝水不够；硬块堵奶未疏通、乳腺炎等原因。
②追奶期间如何平衡亲喂和吸奶？
答：先亲喂，再用吸奶器排空
③奶量不够怎么给宝宝加奶？
答：每次要保持先亲喂，觉得宝宝没喝饱，妈妈再热敷胸部，小口喝水500毫升，让宝宝继续吸，总之尽量不要过早添加奶粉，母乳量极少的，可补奶粉。
④平胸就没奶水？
答：不是。奶量跟胸大小无关。
祝妈妈们都变超级奶牛🐄
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