备赛广州马拉松 计划3小时30分钟完赛
但是这才是今年第一个路跑LSD
虽然最后10公里能维稳速度
但是感觉也是燃尽了 今年跑进330堪忧
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周末到广州生物岛跑长距离真的很舒适
绿道6.6公里一圈 5圈有33公里
自驾车放在水墨园停车场
沿路都有洗手间，补给可以放路边
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近期广州的天气很好 很适合跑步训练哦
大家今天跑了吗？