备赛广州马拉松 计划3小时30分钟完赛 但是这才是今年第一个路跑LSD 虽然最后10公里能维稳速度 但是感觉也是燃尽了 今年跑进330堪忧 - 周末到广州生物岛跑长距离真的很舒适 绿道6.6公里一圈 5圈有33公里 自驾车放在水墨园停车场 沿路都有洗手间，补给可以放路边 - 近期广州的天气很好 很适合跑步训练哦 大家今天跑了吗？