今天看到一句话太对味了，分享给大家： “我并非孤僻，而是社交有原则。和喜欢的人，千言万语聊不完，合不来的人，一个字也懒得讲。” 今天分享十种宠爱自己的方法，极简心灵，宠爱自己最重要，因为我可是健康到退休的人啊！ 1⃣️把时间留给自己 时间珍贵又有限，我们已经花掉大量时间赚取金钱生活。剩下的时间再也不想应付不爱的人和事了。 2⃣️尝试真正的休息 谁说休息时间也有生产力？真正放松心情，脑袋空白一片，这样的时光不应有负罪感。 3⃣️远离不安的环境 每天单单应对这种不安的环境都已经筋疲力尽。请用尽方法远离这种环境，你会发现生活会有另一种活法。 4⃣️拒绝不合理要求 答应各种威胁和压迫并不会让对方满足。只有鼓起勇气拒绝，才有保全自我的快乐。 5⃣️每天与自己对话 你是不是有时候点餐也不知道吃什么？学习与自己安静对话。 6⃣️到户外散步 感受自然的气味，慢活不是浪费时间。 7⃣️选一件值得沉迷的事 沉迷其中你会觉得活的很不错！ 8⃣️没有追求不是罪 躺平也是我选择。因为这是我的人生。 9⃣️正面对待称赞 不要急着否认优点，大方对对方说谢谢，你会觉得自己更好。