初始体重120斤
目标80斤
-
🥣早午餐：蛋炒饭➕拿铁
🥣加餐：椰子奶冻➕石榴➕豆乳面包
🥣晚餐：眉毛鱼丸粉丝汤
运动🈚
喝水2000ml

-
周末休息日，外出给自己充电 放松一下！
今天饮食就这样啦！好好减肥 认真搞 💰