初始体重120斤 目标80斤 - 🥣早午餐：蛋炒饭➕拿铁 🥣加餐：椰子奶冻➕石榴➕豆乳面包 🥣晚餐：眉毛鱼丸粉丝汤 运动🈚 喝水2000ml - 周末休息日，外出给自己充电 放松一下！ 今天饮食就这样啦！好好减肥 认真搞 💰