喝过那么多粥，还是最馋这口海鲜的鲜甜，鲜倒掉眉，做法也很简单。天气渐凉，日常多煮些营养粥营养又养胃。[飞吻R][飞吻R] - 🌟食材 螃蟹、鲜虾、肉末、西兰花、香菇 . 🌟做法 1⃣️螃蟹洗干净切小块，虾去壳去虾线切小，（虾头保留）香菇切小 2⃣️锅里刷油，倒入姜片和虾肉翻炒出红油，倒入螃蟹翻炒，加入少许水焖煮八分熟 3⃣️倒入煮好的粥、香菇、肉沫和虾肉煮熟，再加入焯水好的西兰花即可