吃了甜食会开心 低脂低卡

上周末去Wagas吃饭
一杯果蔬汁基本30➕
但健康又好喝呀
今天自己复刻一杯“大力水手”（我没有加菠菜），完全没问题[点赞R][点赞R]
口感清新自然，带有淡淡的椰子香！
喝一杯身体舒畅，抗yan抗yang化～[派对R][派对R]

👉食材：（2杯）
苹果半个
梨1个
羽衣甘蓝2片（要去梗）
牛油果半个
奇亚籽5克
椰子水800ml（可纯净水代替，口感差一点点）
做法：
破壁机“果蔬汁”模式，2分钟就好了！