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香晕干饭人 吃了三碗饭!队友不爱苦瓜都狂炫

苦瓜跟牛肉搭配简直完美 有没有人跟我一样觉得第二餐的苦瓜更好吃的~
小时候家里放辣椒 豆豉炒,第二餐吃巨入味 能多吃一碗饭

大声安利本地美食

✨食材:牛肉 苦瓜 姜🫚 🧄蒜 小米椒

1️⃣:苦瓜去头尾对半切开挖去中间的瓤切薄片,加一小勺盐抓匀腌制20分钟,把腌出来的水倒掉 清水冲洗一遍挤干水分备用。
牛肉切薄片,加姜丝 一小勺生抽/蚝油/白胡椒粉 /食用油抓匀腌制。(今天买的牛肉嫩 就没加淀粉,牛肉不是很嫩记得加一勺淀粉)

2️⃣:锅里倒油烧热放牛肉炒变色盛出,放蒜 辣椒炒香后倒苦瓜炒一分钟,调味放一铲子生抽,小半勺蚝油 一丢丢酱油上色,炒匀放牛肉 辣椒粉 鸡精开大火快速翻炒30秒。

好好吃饭呀🤘🏻