✅多吃紫薯可以抗衰老。抗氧化，通便，延缓衰老，调节免疫力，紫薯中含有丰富的花青素！ ✅这3款紫薯豆浆，减脂期放心喝，缓解饥饿的同时还可以补充营养，全家老少都可以喝，每次家里来客人，这几款必须给安排上，亲朋友都赞不绝口[派对R] 1️⃣花生紫薯小迷糊 促进肠胃消化 | 美容养颜 | 促进青少年骨骼发育 | 2️⃣紫薯黑米豆浆 补血健脾 | 利尿通便 | 滋阴补肾 | 补肝明目 3️⃣紫薯燕麦奶 减肥 | 健脾养胃 | 抗氧化 | 美容养颜 ✅做法： 将所有食材清洗干净放入破壁机中。 添加清水至600mL水位线。 豆浆模式既可。 [派对R]一年四季都可以喝，特别秋冬季早上来一杯，幸福感满满，每次看到这豆浆颜色，心情都好的爆[哇R]