姐妹们，答应我！五红汤➕五黑汤这搭配一个月至少喝上一次🔥 ⚠️五红汤很养气血，姨妈。气血不好，脸色暗黄，贫血，姨妈不规律，喝它❗❗ ⚠️五黑汤特别适合卵巢保养，卵巢早衰会直接反映在皮肤上，皮肤暗黄，出现色斑，面部和手背出现皱纹，掉发，月经紊乱量少。黑色入肝肾，姐妹们保养卵巢很重要❗❗ ✅五红汤：红豆30g，花生20g，红糖一小块，红枣4颗，桂圆干6颗（2人量） ✅五黑汤：黑豆20g，黑米15g，黑芝麻10g，桑葚8g，黑枸杞3g，冰糖适量（2人量） ✅做法： 1️⃣将所有食材放入破壁机中。 2️⃣加清水至600mL水位线。 3️⃣破壁机豆浆模式即可。 🌈姐妹们，喝起来，一起变美[害羞R]姐妹们关注我。