经常熬夜掉发多的姐妹,这些桑葚搭配的黑豆浆千万别喝的太频繁!怕你们气色好了,皮肤太好!
养生的姐妹赶紧点赞收藏做起来,每天一杯不重样,健康又好喝!
✅食材:
1️⃣桑葚干10g➕黑豆20g➕黑芝麻15g➕红枣6颗➕山药干30g➕600mL清水(桑葚山药豆浆,2人量)
2️⃣桑葚干10g➕黑豆10g➕黑米10g➕黑芝麻10g➕黑枸杞10g➕600mL清水➕适量冰糖(五黑豆浆,2人量)
3️⃣桑葚干10g➕黑豆20g➕黑芝麻15g➕银耳3g➕红枣6颗➕600mL清水(桑葚银耳豆浆,2人量)
4️⃣桑葚干10g➕黑米15g➕黑豆20g➕核桃35g➕600mL清水➕适量冰糖(桑葚核桃豆浆,2人量)
5️⃣桑葚干10g➕黄豆35g➕红枣6颗➕玫瑰🌹2朵➕600mL清水(桑葚玫瑰豆浆,2人量)
6️⃣桑葚干10g➕紫薯60g➕黑米15g➕黑豆20g➕适量冰糖➕600mL清水(桑葚紫薯豆浆,2人量)
✅做法:食材清洗干净放入破壁机中,豆浆模式即可!
🌈姐妹们这几个桑葚豆浆搭配真的都挺好喝的,姐妹们一定要试试!






