燕麦片非常适合减脂期吃，低ka饱腹，每款都是破壁机天花板，上面6款燕麦搭配，营养美味，全家都可以喝，不好喝过来找我[斜眼R] 1️⃣花生燕麦奶 燕麦片20g➕花生20g➕骆驼奶 2️⃣红枣燕麦奶 燕麦片30g➕红枣5颗➕骆驼奶 3️⃣红豆燕麦奶 燕麦片20g➕红豆20g➕骆驼奶 4️⃣黑芝麻燕麦奶 燕麦片20g➕黑芝麻20g➕骆驼奶 5️⃣核桃燕麦奶 燕麦片20g➕4颗核桃➕骆驼奶 6️⃣可可燕麦奶 燕麦片30g➕可可粉3克➕骆驼奶 ✅做法： 将所有食材放入破壁机中，加清水至500mL水位线，米糊或豆浆模式，打好倒入提前泡好的骆驼奶搅拌即可，奶香十足！ 💯上面燕麦奶搭配的是源西域纯骆驼奶粉，我是一个乳糖不耐受的人，喝牛奶就容易长痘。这骆驼奶快喝🈳2瓶了，没有长痘的烦恼还营养。👍🏻早餐搭配燕麦，营养更美味，我晚上睡前还会冲泡一杯喝，睡前2小时喝有利于钙吸收。 🌈姐妹们，赶紧把手中奶茶换成这几款燕麦奶，好喝营养[害羞R]