✅ 秋天是孩子长个，补gai的季节，宝妈们一定要学会这款搭配！

✅ 食材：黑芝麻➕核桃➕糯米➕红枣

✅ 做法：将所有食材放入破壁机中，添加600mL清水放入破壁机中，米糊模式既可！

🌈 我的早餐搭配：一杯黑芝麻糊，再搭配半根玉米🌽，一个鸡蛋，一个烧麦，吃完幸福感满满。