一晚上跑三四趟厕所，整个人觉都睡碎了。
你以为是睡前水喝多了？别天真了。
我跟你说，这事儿的根儿，可能比你想的深得多。
身边一个大哥，55岁，就是活生生的例子。
原来好好的，突然就成了夜里的“起夜家”，一宿折腾三四回，第二天上班那精神头，跟霜打的茄子似的，整个人都灰了。
他自己也急啊。
各种补肾的、壮阳的，听说哪个好就买哪个，家里瓶瓶罐罐堆一堆，钱花了不少。
结果呢？
越补越虚，晚上厕所跑得更勤了，白天还浑身发冷，腰酸得直不起来。
他这就是典型的，没搞明白自己身体里到底发生了啥。
说白了，中医讲的那个“肾气”，你可以把它想象成身体里一个看不见的“总阀门”或者“小锅炉”。
你喝进去的水，得靠这个锅炉的“火力”去蒸腾、去分配、去排出去。
火力一弱，水管不住了，不就哗哗往下漏吗？晚上尤其明显。
他乱吃一通，相当于对着个快熄火的锅炉，你不想着怎么添柴加火，反而往里瞎浇油，那不就越搞越糟？
后来找对人，把脉一看，舌头一伸，得，肾气亏虚，火力严重不足。
方子一对症，就是干一件事：把这个小锅炉的火给重新烧旺了。
什么益智仁、肉桂、附子，全是些“添柴火”的玩意儿。
一个疗程下去，嘿，晚上顶多起来一次了。
人也精神了，手脚也暖和了，又活过来了。
所以啊，身体这玩意儿，精贵得很。
别老拿自己当小白鼠，也别信那些吹得天花乱坠的玩意儿。
根儿上出问题了，就得找到根儿去治。
不然，你花再多钱，遭再多罪，都是瞎折腾。