初始体重120斤
今日体重93.5
目标80斤
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早：开心果碱水➕牛奶➕草莓➕鸡蛋
午：肉丝面
加：饼干➕酸奶碗
晚：八宝饭一半
运动🈚
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坠近没更 因为感冒🤧了浑身没劲，今天好点就来更新啦！🤧还掉秤啦！
晚上没啥胃口吃个酸奶碗冰冰凉凉舒服多了