宝宝从6月龄已经开始添加辅食,添加米粉适应后,就可以尝试添加一些水果啦~如何添加,添加多少?今天给大家整理了【宝宝的水果添加顺序】希望对你们有帮助‼
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✅宝宝多大可以吃水果?
宝宝添加顺序一般是先添加米粉-蔬菜-果泥-肉泥-辅食油等顺序,小月龄的宝宝都是先添加单一的果泥,每种水果添加3-5天,如果没有过敏等反应,就可以添加另一种了。
🔺一般是选择在两餐之间,不要影响正餐,我家宝宝是午觉后添加水果泥。
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✅不同月龄怎么吃水果?
🔺6月龄:苹果、香蕉、梨、牛油果、蓝莓、葡萄、车厘子
🔺7月龄: 木瓜、西梅、橙子、草莓、火龙果
🔺8月龄:椰子、桃子
🔺9月龄:橘子、哈密瓜、猕猴桃
🔺10月龄:柚子、青枣、枇杷
🔺12月龄:红毛丹、荔枝、柿子、芒果、龙眼、柠檬、山楂、杨梅、杏子、山竹、菠萝、番石榴、桑葚、百香果、李子
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✅宝宝吃水果时,担心太凉,能不能加热?
不需要,高温会破坏水果的维生素,如果是冬天或者刚从冰箱拿出来的果泥,可以放到常温就可以吃,也可以注水碗隔温一下
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✅宝宝太小,是不是可以榨成果汁?
不建议,1岁以下的宝宝是不能喝果汁的,水果榨汁后糖含量是比白砂糖还要高的,而且都是游离糖,吃过量宝宝是很容易有龋齿和肥胖等问题。
🔺建议可以用刮勺刮泥给宝宝吃或者吃成品果泥
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✅宝宝果泥吃多少?
6-7个月:10-15g左右
8-9个月:50-80g左右
10-12个月:100g左右
13-24个月以上:50-150g左右
🔺建议选择应季水果添加,高敏的桃子、芒果等迟些再添加
🔺宝宝果泥添加:泥状—小颗粒—小块状—条状,慢慢过渡
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🥣我家宝宝刚添加果泥的时候吃的是爷爷的农场有机果泥,配料表很干净,多种有机水果搭配,性价比很高,口感细腻好吞咽,适合宝宝初添加,宝宝月龄大了之后或吃过酸奶的宝宝,就可以添加爷爷家的酸奶果泥了,是生牛乳发酵,添加三种益生菌,口感酸酸甜甜的,奶味十足,都是小袋独立包装,外出携带也很方便~
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