“每一个近视眼都该控糖了”这话题最近挺火。眼科医生建议近视患者少吃甜食是有道理的。 吃太多甜食，一是含钙量低，会影响食欲，导致钙质摄入不足，而钙能保持眼球牢固和弹性，缺了钙巩膜弹性减弱，眼球增大，加重近视。二是代谢糖类要占用大量维生素B1，长期这样会引发视神经传导障碍，造成视力下降。三是血糖升高会伤眼，房水内糖分过多、渗透压升高，会让晶状体膨胀、屈光度增加。不过，偶尔吃点甜食没啥大问题，不用太紧张。