冷热循环十二条杭州已然入冬14天，而上海却依然在一波未平一波又起的冷空气中。最近一段时间，上海便陷入了"冷空气来袭-降温-冷空气减弱-回温-新冷空气补充"的循环之中。这种持续的冷暖交替，加上整个11月份，上海降水量不足常年平均两成，这就让老人、小孩、免疫力低下人群，很难适应。明天（周三）早晨，又一波冷空气抵沪，一整天气温都在低位。周四早晨，中心城区最低气温在4℃左右，部分郊区跌至冰点，有薄冰。不过，双休日最高气温，能回到18℃附近。面对这样的天气，上海人要注意以下这些生活细节，尤其是最后一条。欢迎您点个赞，并转发给有需要的人。第一，安全使用电器，除了冰箱，人走断电。第二，帮助楼栋内独居老人，排查老旧电器线路。第三，室内使用加湿器，或放一盆水。第四，每天小口慢饮，用10分钟喝完一杯水，重复两次，这样解体渴。第五，适当食用梨、银耳、百合等润肺食材。第六，出门可搭配围巾，保护颈背。第七，选择午后时段开窗15-30分钟通风。第八，大风天气减少户外停留。第九，早晚温差大，老人儿童需特别注意防范感冒。第十，可用生理盐水喷雾缓解鼻腔干燥。第十一，通过听音乐、散步，或看秋秋直播等方式，保持心情舒畅。第十二，严防摔跤。严防摔跤。严防摔跤！冷空气上海闲话上海天气晏秋秋