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普通人的减脂餐|红烧鸡腿肉滑蛋芦笋盖饭🍱

想要随便吃点结果又做大做强了
简单快手不难家常适合小白😊

做法:
✨鸡腿肉切小块,用生抽、蚝油、黑胡椒碎、玉米淀粉腌制15分钟,煎熟备用
✨芦笋切丝,加少许盐炒熟
✨鸡蛋打散,加蟹柳,煎滑蛋
✨依次摆盘即可

拒绝外卖,自己做快餐🍱,足矣