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五谷为养是根基,滋养气血。真正的颐养天年,更需心静神安,顺应四时,动静结合。让身

五谷为养是根基,滋养气血。真正的颐养天年,更需心静神安,顺应四时,动静结合。让身体与精神和谐统一,方是长寿安康之道。