我手机里有2000多个联系人，但是我今年联系过的总人数不超过10个，这几个联系人分别是我爸妈，我哥还有我老公以及2个孩子，除此之外，就是每天给孩子写作业打卡消息，再没有跟别人联系过。 以前我是一个痴迷于跟人聊天的人，每天都是好几个朋友同时聊，从早晨起来互相说早一直到晚上说晚安。 那个时候，我的安全感来自每天手机上需要我回复的信息数量。 数量越多，我越开心。 即使我在工作，也要无数次查看别人是不是给我发消息了，然后不断的去回复消息，或者主动找找看该跟谁聊聊，没话也要找点话说。 但是今年，我突然就断掉了除家人之外的所有联系。 起初是有几个闺蜜都结婚了，她们的重心逐渐偏向老公和婆家，离开了我们这个地方去外地生活，共同话题越来越少。 而最喜欢聊天的那个闺蜜呢，有个很奇怪的地方，就是她在不开心的时候，会突然沉默，即使与我无关，她也一声不吭，冷落我好几个月，甚至1年，等她想通了再来找我。 而且我还发现，我善于跟别人分享很多的东西，我的想法，但是大部分人却吝啬于把自己的想法告诉我，所以成了我一个人的独角戏。 耗费了我太多的精力，我终于明白了，很多事情，不是越多越好。 人生最重要的不是增加，而是减少。 我跟别人联系更多的原因是怕没有人看到我，怕没有人关注到我，我接受不了寂寞，内心胆小脆弱无力。 为了让别人关注我，我耗费了大量的精力去讨好别人，聊天，寻求别人的认同和关注。 现在，我内心开始变的强大了，才看明白每天这么聊天，甚至搭上工作和学习的机会，生活上本该享受的那些时光，实在有些不值得。 生活最重要的不是有多少人关注到我们，而是我们能吃好眼前的每一餐饭，体会到每一缕阳光带来的温暖，这才是真正的幸福。 图片为AI生成。