我的美食日记 笔记灵感 🌟鸡蛋烤肠夹盐面包 鸡蛋|烤肠|盐面包|生菜 1️⃣烤肠切花刀煎熟，鸡蛋打散煎熟 2️⃣盐面包从中间对半切开不要切断 3️⃣烤肠、鸡蛋、洗净的生菜组装 ❤️购买烤肠的时候建议选择配料表简单干净的，吃起来更加没有负担[偷笑R]烤肠和面包本来自带咸味没有额外使用调料 🌟彩椒牛肉条 红黄双色椒|原切牛排|黑胡椒|盐 1️⃣红黄椒切长条，煮沸的水中加少量盐彩椒在沸水中煮3-5分钟捞出 2️⃣原切牛排切条，锅内放少量油把牛排煎至7分熟加黑胡椒盐调味 ❤️彩椒用水烫一下吃起来更甜哦，一口彩椒一口牛肉口感丰富又健康[偷笑R][偷笑R] ❤️这个搭配用作早午餐，或者是野餐，露营也是好吃又好看哦！