笔记灵感 🌟蒜苔胡萝卜肉丝 蒜苔|胡萝卜|猪肉丝|蚝油|生抽|盐|玉米淀粉 1️⃣猪肉丝用蚝油、生抽、盐、玉米淀粉提前腌制 2️⃣蒜苔切段，胡萝卜切条 3️⃣热锅烧油下胡萝卜翻炒，再放入蒜苔翻炒。加一点盐调味 4️⃣锅内加一点油把腌制过的猪肉丝炒熟，和蒜苔胡萝卜一起再炒3-5分钟，加一点蚝油调味即可 🌟洋葱炒鸡蛋 洋葱|鸡蛋|葱花|盐 1️⃣洋葱切长条，鸡蛋打散加入葱花 2️⃣锅内放油把鸡蛋炒熟盛出 3️⃣锅内放油炒洋葱，洋葱变软后加盐调味。 4️⃣下入炒好的鸡蛋拌匀，再按需求放盐调味 🌟今日碳水：红薯 ❤️国庆放假聚餐，旅游。到处吃吃喝喝都吃腻了，还是自己做的炒菜健康[偷笑R][偷笑R]